Alkohol in der Schwangerschaft

Am besten ist es, während der Schwangerschaft einfach gar keinen Alkohol zu trinken. So der Rat von Medizinern. Dies gilt vor allen Dingen für die ersten drei Monate einer Schwangerschaft.

Ärzte raten werdenden Müttern, während ihrer Schwangerschaft grundsätzlich auf Alkohol zu verzichten. Die Hauptsubstanz des Alkohols „Äthanol“ wird nach dem Trinken rasch aus dem Magen und dem Darm ins Blut aufgenommen. Das Blut der Mutter versorgt auch das Kind mit Nährstoffen. So gelangt der Alkohol über den Mutterkuchen und die Nabelschnur zum Kind. Während bei einem erwachsenen Menschen die Leber den Alkohol abbaut, ist das Ungeborene dazu noch nicht in der Lage.

Alkohol wirkt besonders im ersten Drittel der Schwangerschaft, der Zeit der Organentwicklung, giftig auf alle Körperzellen.

Man kann vom Glück reden, dass Frauen die Kinder zur Welt bringen. Denn: Beim persönlichen Alkoholkonsum sind die Unterschiede zwischen den Geschlechtern besonders auffällig:

•  27 Prozent der Frauen waren noch nie betrunken
• Hingegen nur 7 Prozent der Männer waren noch nie betrunken

Allerdings ist es auch nicht immer leicht auf Alkohol zu verzichten. Schließlich gibt es viele Gelegenheiten für ein harmloses Gläschen.
Doch zum Wohl Ihres Kindes sollten Sie konsequent bleiben. Hier ein paar Tipps, wie es einfacher geht:

• Motivieren Sie sich selbst
• Stellen Sie sich schwierigen Situationen vorab
• Genießen Sie alkoholfrei
• Gehen Sie die Schwangerschaft im Team mit Ihrem Partner an

Unser Tipp: Für Ihre nächste Party mit (schwangeren) Freundinnen haben wir hier ein paar Rezepte für alkoholfreie Cocktails zusammengestellt.

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