Warum soll ich eigentlich Folsäure nehmen? |
| Drucken | |
Aus gutem Grund empfehlen die meisten Frauenärzte Folsäure in der Schwangerschaft!Liebe Claudia! Immer wieder heiß diskutiert unter Müttern: müssen nahrungsergänzende Mittel sein und wenn ja, warum? Spätestens im Gespräch mit der Schwiegermama oder der Oma kommen die Vorurteile auf den Tisch. Die Mütter heute seien doch viel zu verweichlicht! Und um die Schwangerschaft würde viel zu viel Tam-Tam gemacht. Falsch! Der alte Spruch „früher hatten wir sowas auch nicht und sind trotzdem groß geworden“, sagt gar nichts aus. Natürlich, die Menschheit überlebt unter den widrigsten Bedingungen – das lehrt uns die Geschichte. Dies bedeutet aber nichts. Früher gab es keine nahrungsergänzenden Vitamine und Mineralstoffe, viele Babys und Schwangere litten deshalb unter schweren Mangelerscheinungen. Babys kamen zu klein und unterentwickelt auf die Welt, hatten einen schweren Start. Die Mamis litten am Vitamin- und Mineralstoff-Mangel als Erste. Und der Spruch „pro Kind ein Zahn“ sagt nichts anderes aus, als dass Mütter früher an akutem Kalziummangel erkrankten. Das muss heute nicht mehr sein. Ihr Frauenarzt empfiehlt Ihnen Folsäure, weil sie das Zellwachstum fördert. Sie...
Und da sich in der Schwangerschaft der Bedarf an Folsäure stark erhöht, reicht gesunde Ernährung allein kaum aus. Deshalb sollte die Schwangere während der gesamten Schwangerschaft ein Folsäurepräparat einnehmen. Das Bundesamt für Risikobewertung (BfR) in Berlin, befasst sich sehr umfangreich mit Schwangeren und empfiehlt allen Frauen vor und während des ersten Schwangerschaftsdrittels, 600 ?g Folsäure pro Tag in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen.
|
