Kinderwunsch? Nicht immer klappts sofort

Nicht immer gleich an Hormonbehandlungen oder an künstliche Befruchtung denken!

Liebe Inge!

Sie sollten in dieser Situation vor allem erst mal Ruhe bewahren! Bei den einen klappt es sofort, andere Paare brauchen einfach ein bisschen Zeit. Bevor Sie in Panik und sinnlosen Aktionismus verfallen, sollten Sie ein paar Dinge klären:

• Wie lange versuchen Sie schon schwanger zu werden und wie alt sind Sie und Ihr Partner?
• Ab Mitte 30 sinkt die Chance schwanger zu werden, weil nicht mehr mit jeder Periode auch ein befruchtungsfähiges Ei „auf die Reise geht“.  Mit fortgeschrittenem Alter minimiert sich also die Chance auf eine „spontane“ Schwangerschaft, ein gutes Jahr sollte man schon einplanen.
• Stehen Sie zusätzlich unter Stress und Leistungsdruck?
• Dann besinnt sich Ihr Körper auf seine Elementarfunktionen und denkt nicht daran, schwanger zu werden.

Ein umfassendes Beratungsgespräch beim Arzt klärt mögliche Alternativen zur hormonellen Rosskur.

Auch die Einnahme von zusätzlich 400 µg Folsäure pro Tag, Eisen und anderen Vitaminpräparaten aus der Apotheke kann sich positiv auf die Fruchtbarkeit auswirken. Mit einem Ovulationstest lassen sich außerdem die fruchtbaren Tage bestimmen – auch das nimmt ein bisschen Druck aus eurem Vorhaben.

Wer körperlich topfit ist, gesund lebt, nur mäßig Alkohol konsumiert und ausreichend schläft, dem Leben seine positiven Seiten abgewinnt und gelassen bleibt, dürfte sich bald neben der Folsäure auch den Schwangerschaftstest holen. (Quelle: eltern.de)

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