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Akupressur
Akupunktur und Akkupressur sind als schmerzlindernde Mittel bei Migräne oder während der Geburt bereits bei den meisten Menschen bekannt. Nur wenige wissen dagegen, dass es auch bei Schwangerschaftsübelkeit hilft. Ich empfehle es insbesondere Frauen, die trotz Schwangerschaft erst einmal abnehmen. Wie ich festgestellt habe, geht es einigen Frauen so. Grund dafür: Bei ihnen sind Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen so ausgeprägt, dass sie nicht einmal mehr bewährte Hausmittel wie Ingwer zu sich nehmen können. Wenn auch diese Heilpflanzen, Wurzeln und Kräuter nicht mehr helfen, kann akupunktiert oder akupressiert werden. Fragen Sie hierzu am besten Ihre Hebamme.
Der richtige Akupunkturpunkt gegen Übelkeit und Erbrechen zu Beginn der Schwangerschaft liegt ungefähr vier Finger unter dem Handgelenk. Auf dieser Höhe des Unterarms sollte die Stelle in der Mitte zwischen den beiden Sehnen animiert werden. Erfahrungsgemäß steigert diese Akupressur das Wohlbefinden in der Schwangerschaft.
Tipp:
In den meisten Apotheken gibt es spezielle Bänder, die den Punkt auf dem Unterarm dauerhaft akupunktieren. Frauen, die das Band den ganzen Tag tragen, berichten mir regelmäßig, dass der Brechreiz sich deutlich gemildert hat und die Beschwerden zurückgingen.
 Diesen Tipp bekommen Sie von Hebamme Heike Köster aus Berlin. In ihren 28 Jahren als Hebamme hat sie insgesamt mehr als 3.700 Kinder auf die Welt gebracht. Zwei davon sind ihre eigenen. Wenn Sie medizinische Rückfragen zu Heikes Empfehlung haben, sprechen Sie bitte mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt. Allgemeine Fragen beantworten wir Ihnen gerne persönlich. Wir freuen uns auf Ihr Feedback und Ihre persönliche Meinung.
Vorschau:
Übelkeit in der Schwangerschaft ist weit verbreitet. Seltener klagen Frauen bei mir über übermäßigen Speichelfluss. Was dagegen hilft, erfahren Sie beim nächsten Mal an dieser Stelle.
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